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邱丽娃超越原生家庭，活出全新自我
057、邱丽娃 超越原生家庭，活出全新自我 367.5MB
答疑【会员免费youxuan68】.docx 51KB
29. 答疑3：说出你的困惑，老师亲自指点【会员免费youxuan68】.PDF 266KB
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28. 当你坦然地面对自己，就能给孩子最好的陪伴【会员免费youxuan68】.PDF 201KB
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27. 不知不觉重蹈覆辙，怎么防止伤害延续【会员免费youxuan68】.PDF 339KB
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26. 当童年经验被勾起，怎么及时滋养自己【会员免费youxuan68】.PDF 473KB
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25. 发现伴侣像父母，怎么填补内心缺失的爱【会员免费youxuan68】.mp3 10.9MB
24. 当原生家庭的阴影来袭，怎么和TA好好相处【会员免费youxuan68】.PDF 1.6MB
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23. 怎么准备好自己，不再惧怕走入爱情【会员免费youxuan68】.PDF 298KB
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22. 身处情绪漩涡中，怎么和父母好好沟通【会员免费youxuan68】.PDF 1.6MB
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21. 当谁也不能改变谁，怎么给出有边界的爱【会员免费youxuan68】.PDF 260KB
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20. 面对强势的父母，怎么鼓足勇气活出自己【会员免费youxuan68】.PDF 904KB
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19. 答疑2：说出你的困惑，老师亲自指点【会员免费youxuan68】.PDF 818KB
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18. 当你选择疏离，你也阻断了你爱人的能力【会员免费youxuan68】.PDF 1.6MB
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17.当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己【会员免费youxuan68】.mp3 7.4MB
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16.被打骂责罚的背后，怎么不再苛责自己【会员免费youxuan68】.mp3 9.2MB
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15（1）提升自信心的冥想练习【会员免费youxuan68】.mp3 4.4MB
15. 面对父母的贬低打击，怎么提高自信心【会员免费youxuan68】.PDF 1.6MB
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14. 不认同父母的期望，怎么坚定做自己【会员免费youxuan68】.PDF 1.2MB
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13.不喜欢父母那样，怎么保护自己不受影响【会员免费youxuan68】.PDF 276KB
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12（1）练习：给自己爱、给妈妈爱、给爸爸爱【会员免费youxuan68】.mp3 6.4MB
12.重新认识父母，接纳自己的又爱又恨【会员免费youxuan68】.PDF 212KB
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11.释放身体的压力，让改变更彻底【会员免费youxuan68】.PDF 720KB
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10.让内心的小孩长大，不再重蹈覆辙【会员免费youxuan68】.PDF 240KB
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10(1)提升价值感的冥想练习【会员免费youxuan68】.mp3 8.0MB
09.答疑1：说出你的困惑，老师亲自指点【会员免费youxuan68】.PDF 416KB
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08.寻找安全的出口，释放压抑的情绪【会员免费youxuan68】.PDF 912KB
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08(2)“改变画框与画面”练习【会员免费youxuan68】.mp3 4.3MB
08(1)“电影音乐”练习【会员免费youxuan68】.mp3 3.1MB
07（1)“把自己带回家”练习【会员免费youxuan68】.mp3 6.4MB
07.疗愈童年的创伤，找回丢失的自己【会员免费youxuan68】.PDF 790KB
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06.你当下的情绪，有多少是来自过去【会员免费youxuan68】.PDF 799KB
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05（1）冥想练习【会员免费youxuan68】.mp3 5.0MB
05.怎样才是面对原生家庭的正确态度【会员免费youxuan68】.PDF 902KB
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04.怎么放心心中沉甸甸的怨恨【会员免费youxuan68】.PDF 1004KB
04.怎么放心心中沉甸甸的怨恨【会员免费youxuan68】.mp3 16.3MB
03（1）正念练习【会员免费youxuan68】.mp3 3.3MB
