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哈佛心智训练：15天唤醒时刻专注、效率翻倍的自己！(完结)
哈佛心智训练：15天唤醒时刻专注、效率翻倍的自己！(完结) 1.2GB
第12课：【真正的修炼】系统整合心法技法，在生活中修炼心智，预见情智双高的自己。.mp4 63.1MB
第11课：【快速切换思维】打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射；.mp4 51.9MB
第10课：【构建思辨能力】摘下有色眼镜，离开“是非”的自己.mp4 88.2MB
第09课：【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4 69.7MB
第09-课：第2次直播答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp4 77.2MB
第08课：【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福.mp4 137.3MB
第07课：【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4 62.1MB
第06课：【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗？这样练习，让你快速平复内心、收回散乱思想.mp4 64.4MB
第05课：【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4 100.6MB
第05-课：第1次直播答疑：关于效率升级的典型问题解答.mp4 57.8MB
第04课：【多任务处理】如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp4 51.0MB
第03课：【澎湃的心流】面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入？.mp4 79.6MB
第02课：【坚持的艺术】如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp4 84.6MB
第01课：【走神的大脑】导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.pdf 1.0MB
第01课：【走神的大脑】导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp4 75.1MB
00导学课：打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.pdf 1.0MB
00导学课：打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp4 87.9MB
00【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.pdf 1.0MB
00【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp4 41.1MB
00【大咖推荐】网易有道考神、荷兰代尔夫特理工博士后：陈曲.pdf 115KB
00【大咖推荐】网易有道考神、荷兰代尔夫特理工博士后：陈曲.mp3 2.0MB
00【大咖推荐】哈佛大学医学院麻省总医院：李爱荣教授.pdf 113KB
00【大咖推荐】哈佛大学医学院麻省总医院：李爱荣教授.mp3 1.7MB
00【大咖推荐】哈佛大学脑科学中心博士、BrainCo创始人：韩壁丞.pdf 109KB
00【大咖推荐】哈佛大学脑科学中心博士、BrainCo创始人：韩壁丞.mp3 2.3MB
