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027.抑郁人群的自我疗愈
赠品资料 536.4MB
027.抑郁人群的自我疗愈 536.4MB
第32课：附赠课程4 _ 家人如何帮助抑郁症患者.pdf 1.5MB
第32课：附赠课程4 _ 家人如何帮助抑郁症患者.mp3 23.0MB
第31课：附赠课程3 _ 抑郁症的自杀和预防.pdf 1.0MB
第31课：附赠课程3 _ 抑郁症的自杀和预防.mp3 24.1MB
第30课：附赠课程2 _ 产后抑郁和更年期抑郁.pdf 1.7MB
第30课：附赠课程2 _ 产后抑郁和更年期抑郁.mp3 25.1MB
第29课：附赠课程1 _ 青少年抑郁的预防和改善.pdf 2.3MB
第29课：附赠课程1 _ 青少年抑郁的预防和改善.mp3 24.3MB
第28课：家庭作业2 _ 拓展爱的练习.pdf 1.3MB
第28课：家庭作业2 _ 拓展爱的练习.mp3 21.1MB
第27课：家庭作业1 _ 每天进步一点点的家庭作业.pdf 1.2MB
第27课：家庭作业1 _ 每天进步一点点的家庭作业.mp3 17.0MB
第26课：正念疗法5 _ 找回心的力量.pdf 1.2MB
第26课：正念疗法5 _ 找回心的力量.mp3 21.7MB
第25课：正念疗法4 _ 声音的练习.pdf 1.1MB
第25课：正念疗法4 _ 声音的练习.mp3 17.8MB
第24课：正念疗法3 _ 专注的训练音频_十点课堂.pdf 779KB
第24课：正念疗法3 _ 专注的训练.mp3 15.2MB
第23课：正念疗法2 _ 体验每一个当下音频_十点课堂.pdf 1005KB
第23课：正念疗法2 _ 体验每一个当下.mp3 14.5MB
第22课：正念疗法1 _ 感受想法和情绪.mp3 13.8MB
第22课：正念疗法1 感受想法和情绪.pdf 799KB
第21课：行为疗法4 _ 全神贯注的力量.mp3 14.6MB
第21课：行为疗法4 全神贯注的力量.pdf 1.0MB
第20课：行为疗法3 _ 镜子疗法.pdf 1.3MB
第20课：行为疗法3 _ 镜子疗法.mp3 9.4MB
第19课：行为疗法2 _ 发现当下的奇妙.pdf 1.5MB
第19课：行为疗法2 _ 发现当下的奇妙.mp3 14.3MB
第18课：行为疗法1 _ 建立一段非同寻常的关系.pdf 1.5MB
第18课：行为疗法1 _ 建立一段非同寻常的关系.mp3 13.5MB
第17课：认知疗法5 _ 你讨厌的是什么.mp3 16.4MB
第17课：认知疗法5 你讨厌的是什么.pdf 1.2MB
第16课：认知疗法4 这是真的还是假的.pdf 1.9MB
第16课：认知疗法4 这是真的还是假的.mp3 20.5MB
第15课：认知疗法3 _ 事情真的有那么糟糕吗.pdf 1.6MB
第15课：认知疗法3 _ 事情真的有那么糟糕吗.mp3 11.4MB
第14课：认知疗法2 _ 自己真的那么不好吗.pdf 1.9MB
第14课：认知疗法2 _ 自己真的那么不好吗.mp3 18.8MB
第13课：认知疗法1 _ 什么是我的想法和我的感受.pdf 4.0MB
第13课：认知疗法1 _ 什么是我的想法和我的感受.mp3 16.9MB
第12课：躯体疗法5 _ 调节植物神经功能.pdf 2.4MB
第12课：躯体疗法5 _ 调节植物神经功能.mp3 16.4MB
第11课：躯体疗法4 _ 抗抑郁芳香草药.pdf 3.0MB
第11课：躯体疗法4 _ 抗抑郁芳香草药.mp3 11.5MB
第10课：躯体疗法3 _ 自我颅骶触疗.pdf 3.6MB
第10课：躯体疗法3 _ 自我颅骶触疗.mp3 12.3MB
第09课：躯体疗法2 ， 抗炎性饮食法.pdf 3.3MB
第09课：躯体疗法2 _ 抗炎性饮食法.mp3 16.5MB
第08课：躯体疗法1 _ 自我感知训练（拼课会员免费，添加微信：）.pdf 436KB
第08课：躯体疗法1 _ 自我感知训练（拼课会员免费，添加微信：）.mp3 12.2MB
第07课：抑郁症药物有用吗？（拼课会员免费，添加微信：）.pdf 629KB
第07课：抑郁症药物有用吗？（拼课会员免费，添加微信：）.mp3 12.7MB
第06课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？（拼课会员免费，添加微信：）.pdf 599KB
第06课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？（拼课会员免费，添加微信：）.mp3 14.2MB
第05课：抑郁症复发了怎么办？（拼课会员免费，添加微信：）.pdf 452KB
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第04课：如何区分抑郁的轻重程度？（拼课会员免费，添加微信：）.mp3 17.0MB
第04课：如何区分抑郁的轻重程度？（拼课会员免费，添加微信：）..pdf 635KB
第03课：导致抑郁症的原因有哪些？（拼课会员免费，添加微信：）.pdf 596KB
第03课：导致抑郁症的原因有哪些？（拼课会员免费，添加微信：）.mp3 15.4MB
