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林紫的100堂心理课：探索自我【完结】 592.0MB
100.人生无处不烦恼，如何戒除贪嗔痴？【彩蛋】.mp3 13.6MB
099.有多少我们以为的生活真相，只是内心的执念？【心相】.mp3 12.2MB
098.佛法中有哪些心灵养分可以帮我们远离烦恼？【三毒】.mp3 12.3MB
097.怎么才能不畏惧人言，不迎合期待，坦然做自己？【五蕴】.mp3 11.8MB
096.当西方心理学遇上东方佛学，碰撞出怎样的人生智慧？【唯识】.mp3 12.3MB
095.如何运用知行合一的思想，提升抗压能力和心理素质？【彩蛋】.mp3 11.5MB
094.为什么道理都懂，可我们就是做不到？【知行合一】.mp3 11.6MB
093.为什么我们会无视生活的意义和价值感？【心外无物】.mp3 12.2MB
092.我们以为的理所当然，有多少不合理的想当然？【心即理】.mp3 11.8MB
091.如何做到该坚定的时候固守本心，该行动的时候顺势而为？.mp3 11.8MB
090.在对死亡的终极恐惧面前，怎么活出生命的丰富性？【彩蛋】.mp3 11.3MB
089.当下流行的佛系和丧，背后有着怎样的心理困境？【无意义】.mp3 10.9MB
088.当代人如何从害怕孤独到享受孤独？.mp3 11.4MB
087.缺了这两个条件，自由便不是自由自由.mp3 10.7MB
086.既然死亡无法避免，那我们为什么而活着？【生死观】.mp3 12.1MB
085.共情过度或不会共情，如何培养恰如其分的同理心？.mp3 12.4MB
084.为什么说，我们都应该从小就接受审美教育？.mp3 11.5MB
083.什么是高峰体验？你经历过这种说不出的美妙感受吗？.mp3 11.5MB
082.相比换位思考，同理心胜在哪里？ 【同理心】.mp3 11.2MB
081.如何活出自己的人生价值，不因外界否定自己？【人的价值】.mp3 11.4MB
080.如何借助中医来理解人们常说的心理能量场？【彩蛋】.mp3 11.0MB
079.有没有什么方法能让人瞬间顿悟？【顿悟与渐修】.mp3 11.1MB
078.为什么人们总是对得不到的耿耿于怀？【整体与部分】.mp3 11.1MB
077.怎么才能修炼出强大又温暖的气场？【场论】.mp3 11.5MB
076.人与人之间的信任，到底建立在什么基础之上？【完形】.mp3 11.2MB
075.如何用正念练习平息怒火，不拿孩子撒气？【彩蛋】.mp3 14.0MB
074.如何正念练习，做到对人对己心存善念？【慈心禅】.mp3 11.9MB
073.如何治愈患得患失的不安心态？【顺其自然】.mp3 15.3MB
072.刚工作一会就想玩手ji，如何拯救破碎的专注力？【专注】.mp3 12.4MB
071.风靡全球的正念修行，到底是什么？【觉察】.mp3 11.6MB
070.夫妻之间冷战不休，怎么才能重归于好？【彩蛋】.mp3 11.5MB
069.抽烟、逃课的坏女孩，行为背后有什么期待？【行动聚焦】.mp3 11.5MB
068.假如你的生活有奇迹发生，你最想被谁看见【奇迹问题】.mp3 11.3MB
067.凡事总有例外，如何发现我的“高光时刻”？【例外问题】.mp3 11.0MB
066.如何跳出问题看问题，避开答案找答案？【事出并非有因】.mp3 11.7MB
065. 摆脱弱者心态，从重写人生剧本开始【彩蛋】.mp3 11.5MB
064.建立积极自我，学会对自己说：这不是你的错【自我认同】.mp3 10.7MB
063.怎样挣脱命运，做自己人生的编剧？【改写生命剧本】.mp3 11.2MB
062.如何从人生的“独特经验”里汲取积极能量？【问题故事】.mp3 10.6MB
061.怎样学会从旁观者视角看自己的问题？【问题外化】.mp3 10.9MB
060.如何做好自己，不盲目和人攀比？【彩蛋】.mp3 10.7MB
059.怎样才能告别拖延、实现自律生活？【自我管理】.mp3 11.1MB
058. 既然钱带不来持续的幸福，那什么可以？【PERMA】.mp3 11.5MB
057.乐观主义、悲观主义和乐观偏好者有什么差别？【习得性乐观】.mp3 11.5MB
056.警惕！你以为的悲观也许只是一种无助感【习得性无助】.mp3 11.2MB
055.怎么摆脱因为父母太严厉而产生的自卑？【彩蛋】.mp3 11.8MB
054. 那些不会被挫折压垮的人，身上有什么品质？【创造性自我】.mp3 11.0MB
053.为什么总有人自我感觉特别良好？【优越感】.mp3 11.5MB
052.感觉自己一无是处怎么办？【自卑情节】.mp3 10.7MB
051.那些曾让你自卑的事，都藏着什么样的童年记忆？【主观知觉】.mp3 11.1MB
050.如何读懂他人话语背后隐含的需要？【彩蛋】.mp3 11.2MB
