注意：只展示部分的文件和文件夹 实际有22个文件
怎样成为精力管理的高手
34 怎样成为精力管理的高手 115.7MB
08.2【练习2】冥想呼吸练习.pdf 562KB
08.2【练习2】冥想呼吸练习.mp3 5.3MB
08.1【练习1】情绪热启动练习.pdf 974KB
08.1【练习1】情绪热启动练习.mp3 7.7MB
08.0给你一张行动清单.pdf 1.7MB
08.0给你一张行动清单.mp3 7.1MB
07高效使用你的精力.pdf 1.9MB
07高效使用你的精力.mp3 7.8MB
06控制情绪，缓解焦虑.pdf 2.2MB
06控制情绪，缓解焦虑.mp3 9.1MB
05怎样击退这些消磨意志的疾病.pdf 2.5MB
05怎样击退这些消磨意志的疾病.mp3 11.2MB
04睡得好，能提升你的决策水平.pdf 2.7MB
04睡得好，能提升你的决策水平.mp3 11.5MB
03吃对了，就不会累.pdf 2.1MB
03吃对了，就不会累.mp3 8.6MB
02怎样设计最佳运动方案.pdf 2.6MB
02怎样设计最佳运动方案.mp3 11.0MB
01精力管理的金字塔模型.pdf 2.2MB
01精力管理的金字塔模型.mp3 8.4MB
00【试听】你为什么需要管理精力.pdf 1.7MB
00【试听】你为什么需要管理精力.mp3 7.1MB
