注意：只展示部分的文件和文件夹 实际有51个文件
296.零基础学足球训练教学视频51集
1375 5.2GB
零基础学足球新手入门教学视频（51集） 5.2GB
50编织足球球网 .mp4 21.5MB
49利用pvc管自制足球球门 .mp4 22.4MB
48利用废弃塑料制品自制足球 .mp4 31.2MB
48利用废弃塑料制品自制足球 (1).mp4 31.2MB
47认识防守犯规动作 - 足球教程.mp4 23.9MB
46用脚颠球_zh_hd.mp4 150.2MB
45提高控球能力_zh_hd.mp4 162.4MB
44头球练习_zh_hd.mp4 129.2MB
43提高盘球技巧_zh_hd.mp4 94.5MB
42提高传球的准确性_zh_hd.mp4 154.9MB
41认识防守犯规动作_zh_hd.mp4 120.3MB
40足球防守_zh_hd.mp4 70.4MB
39门将如何开大脚抛踢球解围_zh_hd.mp4 94.2MB
38守门员如何进行手抛球_zh_hd.mp4 123.6MB
37守门员如何扑救_zh_hd.mp4 90.4MB
36如何发远距离界外球_zh_hd.mp4 93.8MB
35掷界外球的规则_zh_hd.mp4 89.9MB
34如何用胸部停球_zh_hd.mp4 95.5MB
33如何盘带_盘球带球_zh_hd.mp4 122.3MB
32如何控制方向来球_zh_hd.mp4 102.6MB
32如何控制方向来球_zh_hd(1).mp4 102.6MB
31控制空中传球_zh_hd.mp4 136.4MB
30如何控制地滚球_zh_hd.mp4 124.2MB
29向后拉球变向_zh_hd.mp4 67.6MB
28脚内侧运球过人_zh_hd.mp4 134.6MB
27如何使用回旋动作_马赛回旋_zh_hd.mp4 82.6MB
26快速切球_zh_hd.mp4 109.2MB
25如何做假动作_zh_hd.mp4 96.2MB
24踩单车动作_zh_hd.mp4 146.9MB
23如何进行人球分过_zh_hd.mp4 99.9MB
22如何在对手两腿间传球_zh_hd.mp4 118.7MB
21挑球过顶过人_彩虹过人_zh_hd.mp4 78.6MB
20如何用脚后跟传球_zh_hd.mp4 100.2MB
19如何进行二过一_zh_hd.mp4 147.1MB
18鸽式控球_zh_hd.mp4 70.1MB
17如何传中_zh_hd.mp4 125.7MB
16如何完成长距离传球_zh_hd.mp4 74.0MB
15如何进行短传_zh_hd.mp4 118.4MB
14如何跳起完成头球_zh_hd.mp4 123.2MB
13如何进行头球_zh_hd.mp4 113.5MB
12如何踢点球_zh_hd.mp4 108.9MB
11罚直接任意球_zh_hd.mp4 128.1MB
10如何挑球_zh_hd.mp4 95.3MB
09弧线球射门_zh_hd.mp4 124.7MB
09弧线球射门_zh_hd(1).mp4 124.7MB
09.1用脚外侧踢球_zh_hd.mp4 102.7MB
09.1用脚外侧踢球_zh_hd(1).mp4 102.7MB
08如何用脚背射门_zh_hd.mp4 106.1MB
07用脚内侧射门_zh_hd.mp4 100.6MB
06踢足球前的技术性练习_zh_hd.mp4 206.2MB
05踢足球前的四肢伸展运动_zh_hd.mp4 88.2MB
