28天减肥训练营 不饿不累轻松瘦百度网盘下载

[网盘类型]:百度网盘资源

[文件大小]:300.7MB(35个文件)

[下载权限]:1金币 开通VIP免费下载

[资源状态]:链接有效

百度网盘下载
28天减肥训练营 不饿不累轻松瘦

百度网盘文件列表

注意:只展示部分的文件和文件夹 实际有35个文件

28天减肥训练营不饿不累轻松瘦

28天减肥训练营 不饿不累轻松瘦 300.7MB

运动指导视频:3个细节,养护你的盆腔小腹【优选课程网youxuan68】.m4a 2.2MB

发刊词:不饿不累真能瘦?【优选课程网youxuan68】.m4a 3.1MB

动作指导视频:升级版遛弯,走路翘臀【优选课程网youxuan68】.m4a 1.2MB

动作指导视频:不同的走路,让你有效地减脂【优选课程网youxuan68】.m4a 3.4MB

【直播回听】怎样练出彭于晏一般的好身材?【优选课程网youxuan68】.m4a 48.6MB

zfdev_tree【优选课程网youxuan68】.txt 2KB

Day9 28天慢走,胜过深蹲一万次【优选课程网youxuan68】.m4a 14.6MB

Day8 打破累都不瘦的怪圈【优选课程网youxuan68】.m4a 9.5MB

Day7 饮食开放日,给自己放一天假【优选课程网youxuan68】.m4a 2.9MB

Day6 蔬菜水果你会吃吗,建立微量元素矩阵【优选课程网youxuan68】.m4a 4.6MB

Day5 分清饿和馋【优选课程网youxuan68】.m4a 9.8MB

Day4 体重下降曲线,脂肪下降的金标准【优选课程网youxuan68】.m4a 7.8MB

Day3 误食胖:明明还饿着,为什么却胖了?【优选课程网youxuan68】.m4a 7.7MB

Day2 肉吃够了吗?【优选课程网youxuan68】.m4a 5.8MB

Day11 充分利用生理期,安全又减肥【优选课程网youxuan68】.m4a 3.2MB

Day10 升级版遛弯,走路翘臀【优选课程网youxuan68】.m4a 7.1MB

Day1 减肥到底能不能吃主食【优选课程网youxuan68】.m4a 7.1MB

Day 12 3个黄金碎片时间,让你比别人减得快【优选课程网youxuan68】.m4a 6.8MB

25Day25 上肢纠正,让你姿态更挺拔【优选课程网youxuan68】.mp3 2.3MB

24Day24 核心训练,雕琢你的腰腹形态【优选课程网youxuan68】.mp3 3.5MB

23Day23 10分钟力量循环,加倍提升减脂速率【优选课程网youxuan68】.mp3 5.6MB

22Day22 心肺训练,跑出一个强大的发动机【优选课程网youxuan68】.mp3 7.9MB

21Day21 睡前伸展,身体恢复好睡眠【优选课程网youxuan68】.mp3 1.7MB

20Day20 减脂运动后,静态伸展快速放松【优选课程网youxuan68】.mp3 1.6MB

19Day19 减脂运动前,动态伸展激活身体【优选课程网youxuan68】.mp3 2.8MB

18Day18 下肢拉伸,重塑臀腿线条【优选课程网youxuan68】.mp3 2.9MB

17Day17 利用办公桌椅,即刻舒缓腰背紧张【优选课程网youxuan68】.mp3 3.8MB

16Day16 3D伸展,找到最好的颈部姿态【优选课程网youxuan68】.mp3 3.6MB

15Day15 伸展,给身体一次微整形【优选课程网youxuan68】.mp3 7.7MB

14Day14 十五分钟深呼吸,减脂减压力【优选课程网youxuan68】.mp3 15.1MB

13Day13 调整体态,走出小细腿【优选课程网youxuan68】.mp3 7.4MB

视频 89.7MB

04【优选课程网youxuan68】.mp4 15.1MB

03【优选课程网youxuan68】.mp4 31.4MB

02【优选课程网youxuan68】.mp4 16.9MB

01【优选课程网youxuan68】.mp4 26.3MB

百度网盘下载地址

下载即代表您已阅读并同意以下条款:
1、所有资源仅供学习与参考,请学习后自行删除,本站不保证资源的完整性、可用性、安全性。
2、如有侵犯您的版权,请及时联系我们,我们将下架处理。本站遵守相关法律法规,坚决杜绝一切违规不良信息,如您发现任何涉嫌违规的网盘信息,请立即向网盘官方网站举报,并及时反馈给我们进行屏蔽删除。