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114现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主！
114 现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主！ 6.0GB
先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.pdf 3.4MB
先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.mp3 12.1MB
跟随习练9：开始了解真实自我的一周.pdf 164KB
跟随习练9：开始了解真实自我的一周.mp4 278.3MB
跟随习练8：感觉逆向生长的一周.mp4 250.3MB
跟随习练7：女性专属的元气恢复周.mp4 244.4MB
跟随习练5：精力值up up up 的一周.mp4 244.1MB
跟随习练4：平复亲子危机的一周.mp4 286.7MB
跟随习练3：平复琐碎争执的一周.mp4 349.3MB
跟随习练2：平复职场压力的一周.mp4 345.2MB
跟随习练1：整体放松的一周.mp4 222.5MB
跟随习练10：与情绪爆发和解的一周（微信：showshow_yu 公众号：知识新贵）.mp4 177.1MB
跟随习练10：与情绪爆发和解的一周.pdf 166KB
跟随练习6：处事逐步得心应手的一周.mp4 307.9MB
第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf 5.2MB
第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.mp4 276.0MB
第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期（微信：showshow_yu 公众号：知识新贵）.mp4 258.1MB
第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf 5.2MB
第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.pdf 4.8MB
第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.mp4 333.4MB
第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf 5.4MB
第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.mp4 264.3MB
第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系（微信：showshow_yu 公众号：知识新贵）.mp4 315.7MB
第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系.pdf 3.4MB
第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.pdf 6.2MB
第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.mp4 358.5MB
第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.pdf 3.8MB
第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.mp4 270.7MB
第1课：开始冥想，让你的世界静下来（微信：showshow_yu 公众号：知识新贵）.mp4 174.0MB
第1课：开始冥想，让你的世界静下来.pdf 3.7MB
第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权.pdf 738KB
第12课：蜕变 _ 每天冥想10分钟，拿回生活掌控权.mp4 254.3MB
第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切.pdf 1.3MB
第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切.mp4 217.5MB
第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人（微信：showshow_yu 公众号：知识新贵）.mp4 197.0MB
第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人.pdf 1.8MB
第09课：觉知力 _ know myself！唤醒你的内在觉知.pdf 2.3MB
第09课：觉知力 _ know myself！唤醒你的内在觉知.mp4 310.0MB
纯音乐8.mp3 20.1MB
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纯音乐6（微信：showshow_yu 公众号：知识新贵）.mp3 20.2MB
纯音乐5.mp3 14.8MB
纯音乐4.mp3 16.4MB
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纯音乐1（微信：showshow_yu 公众号：知识新贵）.mp3 25.4MB
