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焦虑情绪管理课
056 焦虑情绪管理课 42.4MB
发刊词 每个人需要的心理自助能力2.pdf 301KB
发刊词 每个人需要的心理自助能力.pdf 1.7MB
发刊词 每个人需要的心理自助能力.mp3 4.8MB
05 应对焦虑的“故事思维”2.pdf 378KB
05 应对焦虑的“故事思维”.pdf 1.8MB
05 应对焦虑的“故事思维”.mp3 5.5MB
04 焦虑背后的时间观2.pdf 401KB
04 焦虑背后的时间观.pdf 1.7MB
04 焦虑背后的时间观.mp3 5.1MB
03591a6a5bb9cb2c837c3fc4c9ca97e6.1.pdf 51KB
03 应对焦虑的生活策略2.pdf 365KB
03 应对焦虑的生活策略.pdf 1.7MB
03 应对焦虑的生活策略.mp3 4.7MB
02 缓解焦虑的三类动作2.pdf 440KB
02 缓解焦虑的三类动作.pdf 1.7MB
02 缓解焦虑的三类动作.mp3 4.9MB
01 解读你的焦虑2.pdf 303KB
01 解读你的焦虑.pdf 1.7MB
01 解读你的焦虑.mp3 4.9MB
