《囚徒健身》六艺十式配套中文字幕视频全集阿里云盘下载

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《囚徒健身》六艺十式配套中文字幕视频全集 951.7MB

深蹲系列（配套中文字幕视频全集） 78.2MB

囚徒健身之深蹲 第四式 半深蹲_标清.mp4 8.0MB

囚徒健身之深蹲 第六式 窄距深蹲_标清.mp4 6.9MB

囚徒健身之深蹲 第八式 单腿半深蹲_标清.mp4 8.2MB

囚徒健身之深蹲 第五式 标准深蹲_标清.mp4 6.9MB

囚徒健身之深蹲 第九式 单腿辅助深蹲_标清.mp4 6.4MB

囚徒健身之深蹲 第三式 支撑深蹲_标清.mp4 7.2MB

囚徒健身之深蹲 第七式 偏重深蹲_标清.mp4 6.1MB

囚徒健身之深蹲 最终式 单腿深蹲_标清.mp4 5.3MB

囚徒健身 深蹲 第二式 折刀深蹲 中文字幕_标清.mp4 7.3MB

囚徒健身 深蹲 第三式 支撑深蹲 中文字幕_标清.mp4 9.0MB

囚徒健身 深蹲 第一式 肩倒立深蹲 中文字幕_标清.mp4 6.9MB

桥系列（配套视频全集） 52.9MB

囚徒健身之桥 第四式 顶桥_标清_标清.mp4 6.2MB

囚徒健身之桥 第六式 标准桥_标清.mp4 6.6MB

囚徒健身之桥 第八式 上行桥_标清.mp4 6.8MB

囚徒健身之桥 第五式 半桥_标清.mp4 6.0MB

囚徒健身之桥 第二式 直桥_标清.mp4 6.2MB

囚徒健身之桥 第九式 合桥_标清.mp4 9.3MB

囚徒健身之桥 第三式 高低桥_标清.mp4 6.2MB

囚徒健身之桥 第一式 短桥_标清_标清.mp4 5.6MB

李现 HIIT燃脂 322.0MB

李现燃脂 宣导片.mp4 7.3MB

李现HIIT燃脂 热门精讲.mp4 314.7MB

引体向上系列（配套中文字幕视频全集） 69.8MB

囚徒健身之引体向上 第四式 半引体向上_标清.mp4 5.6MB

囚徒健身之引体向上 第六式 窄距引体向上_标清.mp4 6.1MB

囚徒健身之引体向上 第八式 单臂半引体向上_标清_1.mp4 6.2MB

囚徒健身之引体向上 第八式 单臂半引体向上_标清.mp4 6.2MB

囚徒健身之引体向上 第五式 标准引体向上_标清.mp4 6.0MB

囚徒健身之引体向上 第九式 单臂辅助引体向上_标清_1.mp4 6.5MB

囚徒健身之引体向上 第九式 单臂辅助引体向上_标清.mp4 6.5MB

囚徒健身之引体向上 第七式 偏重引体向上_标清.mp4 6.0MB

囚徒健身 引体向上 第二式 水平引体向上 中文字幕_标清.mp4 7.1MB

囚徒健身 引体向上 第三式 折刀引体向上 中文字幕_标清.mp4 7.1MB

囚徒健身 引体向上 第一式 垂直引体 中文字幕_标清.mp4 6.2MB

俯卧撑系列（配套中文字幕视频全集） 58.5MB

囚徒健身之俯卧撑 第四式 半俯卧撑_标清.mp4 5.9MB

囚徒健身之俯卧撑 第六式 窄距俯卧撑_标清.mp4 5.6MB

囚徒健身之俯卧撑 第八式 单臂半俯卧撑_标清.mp4 5.6MB

囚徒健身之俯卧撑 第五式 标准俯卧撑_标清_标清.mp4 5.6MB

囚徒健身之俯卧撑 第九式 杠杆俯卧撑_标清.mp4 6.0MB

囚徒健身之俯卧撑 第七式 偏重俯卧撑_标清.mp4 5.9MB

囚徒健身之俯卧撑 最终式 单臂俯卧撑_标清_标清.mp4 5.5MB

囚徒健身 俯卧撑 第二式 上斜俯卧撑 中文字幕_标清.mp4 6.8MB

囚徒健身 俯卧撑 第三式 膝盖俯卧撑 中文字幕_标清.mp4 6.0MB

囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁俯卧撑 中文字幕_标清.mp4 5.7MB

举腿系列（配套中文字幕视频全集） 78.9MB

囚徒健身之举腿 第四式 平卧蛙举腿_标清.mp4 7.6MB

囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈膝_标清_标清.mp4 7.7MB

囚徒健身之举腿 第六式 悬垂屈膝_标清.mp4 6.4MB

囚徒健身之举腿 第八式 悬垂蛙举腿_标清.mp4 6.3MB

囚徒健身之举腿 第五式 平卧直举腿_标清_标清.mp4 6.1MB

囚徒健身之举腿 第九式 悬垂半举腿_标清.mp4 6.9MB

囚徒健身之举腿 第七式 悬垂屈举腿_标清.mp4 6.4MB

囚徒健身之举腿 最终式 悬垂直举腿_标清.mp4 9.2MB

囚徒健身 举腿 第二式 平卧抬膝 中文字幕_标清.mp4 6.8MB

囚徒健身 举腿 第一式 坐姿屈膝 中文字幕_标清.mp4 6.7MB

囚徒健身 举腿 第03式 平卧屈举腿 中文字幕_标清_标清.mp4 8.7MB

keep 腹肌 291.4MB

腹肌撕裂者 先导片.mp4 8.7MB

腹肌上裂者 进介 下.mp4 176.0MB

腹肌上裂者 进介 上.mp4 106.7MB