42 45天马甲线特训营 [4.4GB] 阿里云盘下载网盘资源库

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5月25日陪练课：臀腿动作练习.mp4 299.3MB

5月24日陪练课：腿部动作练习.mp4 260.8MB

5月22日｜陪练课：四肢伸展塑性练习运动.mp4 281.1MB

5月21日｜陪练课：腰腹核心运动.mp4 324.0MB

5月19日｜学员热点问题答疑.mp4 37.0MB

5月18日｜第十五课：如影随形高效随堂操.mp4 157.3MB

5月15日｜第十四课：激爆S腰平腹曲线操.mp4 185.4MB

5月14日｜第十三课：筋肉释放滚轮运动.mp4 212.1MB

5月07日｜第十课：优化肩颈曲线的提拉术.mp4 150.9MB

5月06日｜学员热点问题答疑.mp4 161.3MB

5月04日｜第九课：放松居家健身操.mp4 158.4MB

4月30日第七课：雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4 253.4MB

4月29日学员热点问题答疑.mp4 325.2MB

4月27日第六课弹力球弹力带小球，手臂的伸展操.mp4 202.2MB

4月24日第五课：锻炼超模完美臀腿.mp4 166.9MB

4月23日第四课：告别松弛的大腿脂肪.mp4 220.4MB

4月20日第三课：锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4 232.6MB

4月20日家长篇：没时间陪学，陪了又容易发飙，怎么办？.mp4 10.0MB

4月17日饮食指导：45天逆龄女神告诉你，怎么吃才会瘦.mp4 429.0MB

4月16日第二课：腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4 190.1MB

4月13日第一课：身体激活——全身热力减重操.mp4 237.8MB

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