注意:只展示部分的文件和文件夹 实际有14个文件
课程介绍很多人通过长期有氧进行减脂,导致的皮肤松弛,蝴蝶袖,腰腹皮肤下垂导致的体型不美观,此次课程为减脂塑形计划中级,适合有一些训练基础学员,进一步通过抗阻训练,收紧皮肤,教练会陪伴你持续坚持,让身体变得更加紧致,真正完成一次完美的进阶。
全部文件 1.0GB
14天暴击燃脂训练计划课程 1.0GB
14提高整体运动能力30m.mp4 79.4MB
13腰腹极致燃脂34m.mp4 73.8MB
12脂肪极速燃烧27m.mp4 77.7MB
11打造性感蜜桃臀30m.mp4 66.9MB
10练就背部迷人曲线29m.mp4 77.7MB
09塑造完美肩形31m.mp4 77.0MB
08打造紧致胸部30m.mp4 74.7MB
07肌肉耐力强化36m.mp4 67.6MB
06全身暴击燃脂28m.mp4 68.1MB
05增强腰腹力量34m.mp4 83.2MB
04翘臀美腿攻略32m.mp4 57.6MB
03提高代谢能力40m.mp4 71.1MB
02加速脂肪燃烧32m.mp4 85.0MB
01唤醒身体活力33m.mp4 88.1MB