你懂得如何管理情绪及压力吗 [714.4MB] 阿里云盘下载网盘资源库

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你懂得如何管理情绪及压力吗

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你懂得如何管理情绪及压力吗

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第四集：模型讲解之认知轮【小刀娱乐网x6g】.mp4 33.1MB

第十集：情绪理解【小刀娱乐网x6g】.mp4 23.8MB

第十四集：耳听为虚，眼见为实是真的吗？【小刀娱乐网x6g】.mp4 57.2MB

第十六集：ABC调节法【小刀娱乐网x6g】.mp4 39.3MB

第十八集：日常调节工具【小刀娱乐网x6g】.mp4 34.9MB

第十五集：认知影响你看待世界【小刀娱乐网x6g】.mp4 37.2MB

第十二集：情绪调节下【小刀娱乐网x6g】.mp4 76.2MB

第十三集：换个角度看世界【小刀娱乐网x6g】.mp4 30.9MB

第十七集：认知扭曲【小刀娱乐网x6g】.mp4 38.4MB

第十一集：情绪调节上【小刀娱乐网x6g】.mp4 35.9MB

第六集：模型讲解之生理轮【小刀娱乐网x6g】.mp4 34.2MB

第八集：情绪分类【小刀娱乐网x6g】.mp4 44.7MB

第五集：模型讲解之情绪轮、行为轮【小刀娱乐网x6g】.mp4 48.9MB

第二集：情绪五轮模型【小刀娱乐网x6g】.mp4 41.8MB

第九集：情绪觉察【小刀娱乐网x6g】.mp4 28.1MB

第三集：模型讲解之事件轮【小刀娱乐网x6g】.mp4 41.8MB

第七集：如何感受情绪？【小刀娱乐网x6g】.mp4 25.8MB

第一集：快乐是一种能力【小刀娱乐网x6g】.mp4 42.2MB

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