李宇轩羽毛球教学视频阿里云盘下载

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全部文件 35.5GB

李宇轩羽毛球教学视频 35.5GB

步伐教学 9.6GB

9.正手网前步伐（平行启动2）.mp4 287.1MB

8. 正手网前步伐（平行启动）.mp4 379.1MB

7.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4 328.5MB

6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4 439.4MB

5. 步伐理论知识（动作）.mp4 717.4MB

4. 启动训练计划.mp4 551.4MB

3. 多少种启动.mp4 364.1MB

27.杀上网.mp4 198.3MB

26.后场步伐调整步.mp4 228.9MB

25.前后启动头顶后场步伐（1）.mp4 358.7MB

24.正手前后启动后场步伐（1）.mp4 394.4MB

23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4 113.3MB

22.头顶平行启动后场步伐（1）.mp4 318.1MB

21.正手平行启动后场步伐（2）.mp4 368.8MB

20.正手平行启动后场步伐（1）.mp4 396.4MB

2. 什么时候做启动.mp4 604.3MB

19.后场步伐（1）.mp4 268.0MB

18.加速& 力量训练.mp4 139.9MB

17.网前步伐最后的练习.mp4 165.1MB

16.反拍网前步伐（前后启动）2.mp4 198.0MB

15反拍网前步伐（前后启动）.mp4 244.2MB

14.正手网前步伐（前后启动）2.mp4 242.1MB

13.正手网前步伐（前后启动）.mp4 242.1MB

12.网前两边步伐的训练（平行）.mp4 544.9MB

11.反拍网前步伐(平行启动）.mp4 501.7MB

10.正手网前步伐（平行启动3）.mp4 412.7MB

1. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4 824.6MB

杀球高远球合集 9.3GB

9.8）单腿起跳杀球+解答问题（1）.mp4 927.0MB

8.7）原地杀球.mp4 1.0GB

7.6）转身（2）+问题解答.mp4 1.1GB

6.5）转身（1）.mp4 885.4MB

5.4）挥拍（3）+问题解答.mp4 850.5MB

4.3）挥拍（2）.mp4 1.3GB

3.2）挥拍（1）.mp4 934.6MB

2.1）网课握拍.mp4 555.1MB

11.10）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球.mp4 1.0GB

10.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）.mp4 793.7MB

1.目录（先看这个！）.mp4 85.2MB

发球 7.1GB

5网课群通告.mp4 169.7MB

4双打发接发.mp4 1.5GB

3双打发球教学.mp4 1.9GB

2双打发球教学【2】.mp4 1.9GB

1双打发球教学 【1】.mp4 1.6GB

发接发 2.8GB

发接发教学5.mp4 538.1MB

发接发教学4.mp4 652.0MB

发接发教学3.mp4 895.5MB

发接发教学2.mp4 306.1MB

发接发教学1.mp4 426.3MB

前三拍 6.8GB

7.6总结.mp4 707.4MB

6.5接发2.mp4 1.1GB

5.4接发1.mp4 1.1GB

4.3发球3.mp4 1.0GB

3.2发球2.mp4 1.1GB

2.1发球1.mp4 771.0MB

2.1发球1-更新不卡顿.mp4 934.9MB

1.先看.mp4 28.8MB