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【郑多燕】6周跳操瘦身计划 1.7GB

第2阶段：局部瘦身 514.9MB

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15【瘦大腿操】第1节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 24.6MB

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第3阶段：全身塑形 591.7MB

29【美背操】第1节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 26.6MB

40【小蛮腰操】第2节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 68.8MB

31【美背操】第3节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 56.1MB

41【小蛮腰操】第3节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 45.6MB

35 2套操复习课更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 31.8MB

37【天鹅颈操】第2节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 45.8MB

38【天鹅颈操】第3节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 31.0MB

32【美臀操】第1节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 48.8MB

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第4：特别赠送 41.4MB

43【产后瘦身操】更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 20.0MB

44【节日瘦身操】更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 21.3MB

第1阶段：整体减脂 601.7MB

02【10 分钟椅子操】第2节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 29.2MB

05【10 分钟甩油操】第2节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 72.9MB

03【10 分钟椅子操】第3节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 45.1MB

13【10分钟甩肉操】第3节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 38.9MB

10【10 分钟紧致操】第3节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 51.9MB

08 【10 分钟紧致操】第1节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 35.4MB

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04【10 分钟甩油操】第1节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 37.4MB

07 2套操复习课更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 42.4MB

12【10分钟甩肉操】第2节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 43.5MB

01【10 分钟椅子操】第1节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 56.8MB

14 2套操复习课更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 53.5MB

11【10分钟甩肉操】第1节更多资源关注微博@一拳大榴莲.mp4 44.9MB

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极速减脂尊巴热舞课（完结） 2.0GB

小S、袁姗姗力荐：极速减脂尊巴热舞操，每天4分钟，在家轻松跳出S曲线 2.0GB

第3课 控制风险：甩掉减肥错误方法，拒绝反弹.mp4 175.4MB

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