【资料分享】每日5分钟,轻松入眠深度睡眠法夸克网盘下载

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【资料分享】每日5分钟,轻松入眠深度睡眠法

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【资料分享】每日5分钟,轻松入眠深度睡眠法

【资料分享】每日5分钟,轻松入眠深度睡眠法 123.0MB

00 失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法.mp3 12.6MB

06 第六天:跟着老师做冥想——开始美好快乐的生活.mp3 15.6MB

04 第四天:跟着老师做冥想——进入平稳的睡眠.mp3 15.9MB

03 第三天:好的冥想,这三块你一定要注意.mp3 16.8MB

02 第二天:平静入睡,呼吸的正确打开方式.mp3 13.7MB

00 雨芯老师有话对你说.mp3 2.6MB

07 第七天:跟着老师做冥想——与他人和解,提升幸福感.mp3 15.6MB

05 第五天:跟着老师做冥想——学会减压、放松自己.mp3 15.6MB

01 第一天:用冥想清空大脑,做好睡前准备.mp3 14.7MB

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