走向心智成熟的30个实用心理训练天翼网盘下载

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走向心智成熟的30个实用心理训练

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走向心智成熟的30个实用心理训练

走向心智成熟的30个实用心理训练 3.7GB

雷鲸小站2.txt 159 B

26821 3.7GB

15 学习工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延.mp4 104.6MB

10 如何缓解精神疲劳，重新掌控自己的认知.mp4 92.4MB

12 自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出_batch.mp4 68.0MB

06 情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？.mp4 285.1MB

05 如何不让“性格缺陷”毁了你的所.mp4 437.1MB

14 晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4 166.2MB

07 情绪不耐受容易应激，如何用AEDP疗法重.mp4 206.7MB

04 图式疗法：读懂自己与他人的“性.mp4 277.0MB

03 意志觉醒：如何拥有活出自己的最.mp4 114.1MB

11 社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4 138.0MB

01 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp4 93.3MB

08 “缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不.mp4 299.1MB

09 如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小.mp4 135.5MB

00 先导片.mp4 49.6MB

13 如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4 100.8MB

02 人终有一死：如何克服无意义与焦.mp4 223.0MB

21 心智五阶段-如何突破自己所在的心智阶段？.mp4 140.0MB

22 如何遇见心理学最优体验——心流.mp4 122.3MB

20 毁掉年轻人的“上瘾行为”，除了警惕你还能做什么.mp4 216.9MB

18 没有天生的失败者，如何走出习得性无助？.mp4 246.0MB

19 信仰和理性能兼容吗？.mp4 113.6MB

16 如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理.mp4 59.0MB

17 总在焦虑迷茫？ 如何用叙事疗法主动创造人.mp4 77.1MB

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