八段锦【全合集高清】趁年轻快养生!
养生调理五脏六腑,练八段锦并不会让你白日飞升,但是每日一练会让你晚上入睡简单,身体轻松。入门简单,形似就可以,往里精进需要呼吸配合。前面先练体育总局的版本,后面再练李在峰版本。体育总局版本可以去
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