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2020怎样成为精力管理的高手 91.0MB
08.2【练习2】冥想呼吸练习.mp3 4.9MB
08.1【练习1】情绪热启动练习.mp3 7.3MB
08.0给你一张行动清单.mp3 6.7MB
07高效使用你的精力.mp3 7.4MB
06控制情绪，缓解焦虑.mp3 8.8MB
05怎样击退这些消磨意志的疾病.mp3 10.8MB
04睡得好，能提升你的决策水平.mp3 11.2MB
03吃对了，就不会累.mp3 8.3MB
02怎样设计最佳运动方案.mp3 10.6MB
01精力管理的金字塔模型.mp3 8.1MB
00【试听】你为什么需要管理精力.mp3 6.7MB
