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腿型矫正营新款（根正派）
腿型矫正营新款（根正派） 1.0GB
打卡主页【优选课程网youxuan68】.png 160KB
理论课时 834.8MB
课时4足部的评估对腿型的影响【优选课程网youxuan68】.mp4 336.5MB
课时3腿型的静态站姿评估【优选课程网youxuan68】.mp4 381.2MB
课时2认识足踝【优选课程网youxuan68】.mp4 49.2MB
课时1认识髋关节与膝关节【优选课程网youxuan68】.mp4 67.9MB
动作库 193.2MB
13足弓构建训练【优选课程网youxuan68】.mp4 24.2MB
12重心转移【优选课程网youxuan68】.mp4 39.6MB
11臀桥呼吸【优选课程网youxuan68】.mp4 12.3MB
10坐姿腹横肌激活【优选课程网youxuan68】.mp4 14.4MB
09仰卧腹横肌激活【优选课程网youxuan68】.mp4 12.9MB
08拉伸一膝外旋肌群【优选课程网youxuan68】.mp4 9.7MB
07拉伸一内收肌群【优选课程网youxuan68】.mp4 9.9MB
06拉伸—阔筋膜张肌【优选课程网youxuan68】.mp4 7.6MB
05拉伸一屈髋肌群【优选课程网youxuan68】.mp4 13.5MB
04筋膜放松一足外翻肌群【优选课程网youxuan68】.mp4 9.7MB
03筋膜放松一膝外旋肌群【优选课程网youxuan68】.mp4 13.3MB
02筋膜放松—内收肌群【优选课程网youxuan68】.mp4 9.7MB
01筋膜放松一屈髋肌群【优选课程网youxuan68】.mp4 16.4MB
