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壹心理-03情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐8.0G
壹心理-03 情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 8.0GB
第4节：情绪罗盘课程答疑 220.4MB
录制_2017_08_09_15_20_57_483.mp4 220.4MB
第3节：情绪调节---如何疏导和缓解各种日常的负面情绪？ 2.7GB
03 如何选择到合适的情绪调节方式？.mp4 970.4MB
02 如何从生理和心理层面调节情绪？.mp4 880.3MB
01 为什么我有那么多情绪困扰？.mp4 887.7MB
第2节：情绪理解---如何掌握识别他人情绪反应的技巧？ 2.9GB
03 如何增进自己情绪理解的能力？.mp4 557.0MB
02 如何锻炼识别他人情绪的技巧？.mp4 1.3GB
01 为什么我无法理解别人的情绪？.mp4 1018.3MB
第1节：情绪觉察---我们情绪背后隐藏的真实需求是什么？ 2.2GB
03 混合型情绪背后的心理需求是什么？.mp4 925.5MB
02 常见型情绪背后的心理需求是什么？.mp4 903.8MB
01 情绪是怎么来的，有什么用处？.mp4 462.9MB
