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壹心理-18让你20分钟告别失眠
壹心理-18 让你20分钟告别失眠 419.5MB
7.2本期内容 综合催眠训练七.mp3 25.7MB
7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.png 3.7MB
7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3 13.0MB
6.2综合催眠训练六.mp3 25.3MB
6.1打开心结的方式：创造有序的心脏节律.png 3.6MB
6.1本期内容 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3 13.0MB
5.2综合催眠训练五.mp3 30.3MB
5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.png 3.5MB
5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3 30.0MB
4.2综合催眠训练四.mp3 69.2MB
4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.png 3.5MB
4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3 34.6MB
3.2本期内容 综合催眠训练三.mp3 18.1MB
3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯.png 3.5MB
3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3 30.3MB
2.2本期内容 综合催眠训练二.mp3 18.7MB
2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示.png 3.4MB
2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3 29.9MB
1.2本期内容 综合催眠训练一.mp3 20.6MB
1.1设定潜意识生物钟：作息时间.png 3.3MB
1.1设定潜意识生物钟：作息时间.mp3 8.2MB
第1章：开篇词 27.9MB
互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3 5.9MB
哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3 217KB
发刊词：催眠可以有效治疗失眠.mp3 14.6MB
催眠师&作家-管玲推荐语.mp3 1008KB
【试听】互联网_游戏_健身创业者-推荐语.png 1.5MB
【试听】哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.png 989KB
【试听】发刊词：催眠可以有效治疗失眠.png 2.8MB
【试听】催眠师&作家-管玲推荐语.png 1001KB
