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张萌精力管理
张萌 精力管理 339.1MB
【答疑课】能量守恒的奥秘.pdf 422KB
【答疑课】能量守恒的奥秘.mp3 33.4MB
50 可持续发展：学习五环法，助力精力管理升级.pdf 146KB
50 可持续发展：学习五环法，助力精力管理升级.mp3 11.1MB
49 如何学会让知识成为生产力.pdf 143KB
49 如何学会让知识成为生产力.mp3 12.1MB
48 学会分享：学会的最高标准是会教.pdf 144KB
48 学会分享：学会的最高标准是会教.mp3 12.6MB
47 学会知行合一：重复是一种力量.pdf 143KB
47 学会知行合一：重复是一种力量.mp3 10.9MB
46 学会提问：旧知与新知融合的反馈.pdf 151KB
46 学会提问：旧知与新知融合的反馈.mp3 12.5MB
45 学会学习：复盘三步法，是自我进化的能力基础.pdf 167KB
45 学会学习：复盘三步法，是自我进化的能力基础.mp3 6.7MB
44 人生加速度：用科学的方法解决精力不足的问题.pdf 165KB
44 人生加速度：用科学的方法解决精力不足的问题.mp3 6.6MB
43 人生现状7问：学会评估现状.pdf 137KB
43 人生现状7问：学会评估现状.mp3 5.2MB
42 人生目标11问：订立目标，给精力留余地.pdf 154KB
42 人生目标11问：订立目标，给精力留余地.mp3 9.1MB
41 个人精力管理：增加坚持成功概率.pdf 163KB
41 个人精力管理：增加坚持成功概率.mp3 6.2MB
40 仪式习惯：压力与恢复的平衡.pdf 174KB
40 仪式习惯：压力与恢复的平衡.mp3 5.9MB
39 对时间和行为准确规划.pdf 170KB
39 对时间和行为准确规划.mp3 8.4MB
38 保持仪式习惯的持久力.pdf 170KB
38 保持仪式习惯的持久力.mp3 6.9MB
37 95%习惯理论：让好习惯成为应激反应.pdf 166KB
37 95%习惯理论：让好习惯成为应激反应.mp3 5.6MB
36 赋予生命意义：将个人利益置后.pdf 122KB
36 赋予生命意义：将个人利益置后.mp3 12.2MB
35 意志力充电：热情、毅力、承诺缺一不可.pdf 131KB
35 意志力充电：热情、毅力、承诺缺一不可.mp3 12.1MB
34 重塑大脑：调动你的思维肌肉.pdf 135KB
34 重塑大脑：调动你的思维肌肉.mp3 11.4MB
33 提高创新力：思考与放松节奏交替.pdf 125KB
33 提高创新力：思考与放松节奏交替.mp3 12.9MB
32 学会放松：让灵感动起来.pdf 126KB
32 学会放松：让灵感动起来.mp3 12.3MB
31 正向思考：变换思维频道.pdf 85KB
31 正向思考：变换思维频道.mp3 13.7MB
30 破格文体：建立情绪的复杂和对立的统一.pdf 94KB
30 破格文体：建立情绪的复杂和对立的统一.mp3 9.2MB
29 情绪账户仪式感：定期为精力充电.pdf 79KB
29 情绪账户仪式感：定期为精力充电.mp3 12.4MB
28 完美人际关系术：精力再生的关键.pdf 86KB
28 完美人际关系术：精力再生的关键.mp3 10.5MB
27 变换频道术：获得正面情感的法门.pdf 88KB
27 变换频道术：获得正面情感的法门.mp3 12.7MB
26 情绪储值：增值保值与快速消耗.pdf 88KB
26 情绪储值：增值保值与快速消耗.mp3 13.1MB
25 重启身体：构建系统性恢复能力.pdf 75KB
25 重启身体：构建系统性恢复能力.mp3 12.8MB
24 超量补偿：认清自我极限值.pdf 82KB
24 超量补偿：认清自我极限值.mp3 12.3MB
23 远离肾上腺素迷幻：杜绝压力成瘾.pdf 98KB
23 远离肾上腺素迷幻：杜绝压力成瘾.mp3 11.7MB
22 时间茧蛹：强迫离开高速赛道.pdf 79KB
22 时间茧蛹：强迫离开高速赛道.mp3 12.5MB
