拳击基础练习技巧视频课程，练武者必学技能 [1.8GB] 阿里云盘下载网盘资源库

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拳击基础练习技巧视频课程，练武者必学技能

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课程介绍我们在练拳的过程中，有很多基本的拳击技巧，这些技巧会提升你的训练，攻击和防守技巧。保持你的站架，出拳要犀利。这样你会在有限时间高质量的完成练习。如果你想姿势正确并且有效的击打沙包而不是一直围绕着沙包气喘吁吁的显示你的“斗志”，不要在沙包面前浪费你的情绪！

全部文件 1.8GB

拳击基础练习技巧视频课程 1.8GB

6.拳击节奏练习.mp4 282.1MB

5.击打频率.mp4 80.0MB

4.十回合沙袋训练.mp4 742.7MB

3.身体打击和沙袋训练.mp4 325.1MB

2.左右直拳训练.mp4 308.7MB

1.沙包训练.mp4 34.4MB

0.有氧运动拳击跑步计划.mp4 46.4MB

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