学习打羽毛球-国际职业羽毛球俱乐部系统教学阿里云盘下载

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学习打羽毛球-国际职业羽毛球俱乐部系统教学 976.5MB

56.羽毛球练习：桑巴舞练习 - 学习羽毛球.mp4 78.2MB

55.羽毛球脚步移动：双打走位技巧 - 学习羽毛球.mp4 10.9MB

54.羽毛球技术练习：发球练习 - 学习羽毛球.mp4 11.5MB

53.羽毛球技术练习：扣杀练习 - 学习羽毛球.mp4 7.2MB

52.羽毛球技术练习：平抽练习 - 学习羽毛球.mp4 13.5MB

51.羽毛球技术练习：吊球和高远球练习 - Badminton.mp4 14.5MB

50.羽毛球脚步动作：步法练习 - 学习羽毛球.mp4 12.1MB

49.羽毛球脚步动作：弓箭步 - 学习羽毛球.mp4 15.7MB

48.羽毛球脚步动作：侧滑步 - 学习羽毛球.mp4 9.2MB

47.羽毛球技术：反手网前轻挑球 - 学习羽毛球.mp4 15.1MB

46.羽毛球技术：正手网前轻挑球 - 学习羽毛球.mp4 14.3MB

45.羽毛球技术：反手网前勾对角 - 学习羽毛球.mp4 13.2MB

44.羽毛球技术：正手网前勾对角 - 学习羽毛球.mp4 13.6MB

43.羽毛球技术：反手上方网前吊球 - 学习羽毛球.mp4 13.2MB

42.羽毛球技术：正手上方网前吊球 - 学习羽毛球.mp4 16.5MB

41.羽毛球技术：反手放网前球 - 学习羽毛球.mp4 14.5MB

40.羽毛球技术：正手放网前球 - 学习羽毛球.mp4 15.0MB

39.羽毛球技术：双打接发球 - 学习羽毛球.mp4 14.4MB

38.羽毛球技术：单打接发球 - 学习羽毛球.mp4 15.7MB

37.羽毛球发球：发反手平快球 - 学习羽毛球.mp4 16.2MB

36.羽毛球发球：正手发高远球 - 学习羽毛球.mp4 14.1MB

35.羽毛球发球：正手发小球 - 学习羽毛球.mp4 16.3MB

34.羽毛球发球：反手发低手小球 - 学习羽毛球.mp4 18.2MB

33.羽毛球规则：双打发球规则 - 学习羽毛球.mp4 19.6MB

32.羽毛球规则：单打发球规则 - 学习羽毛球.mp4 18.0MB

31.羽毛球技术：防守挡球 - 学习羽毛球.mp4 14.0MB

30.羽毛球技术：接杀球 - 学习羽毛球.mp4 15.3MB

29.羽毛球技术：反手头顶球 - 学习羽毛球.mp4 20.0MB

28.羽毛球技术：反手扣杀 - 学习羽毛球.mp4 13.1MB

27.羽毛球技术：反手假动作挑球 - 学习羽毛球.mp4 10.1MB

26.羽毛球技术：反手网前扑球 - 学习羽毛球.mp4 14.3MB

25.羽毛球技术：反手平抽 - 学习羽毛球.mp4 14.3MB

24.羽毛球技术：反手挑高球 - 学习羽毛球.mp4 17.4MB

23.羽毛球技术：正手假动作挑球 - 学习羽毛球.mp4 10.4MB

22.羽毛球技术：正手绕头杀球 - 学习羽毛球.mp4 10.9MB

21.羽毛球技术：正手头顶球 - 学习羽毛球.mp4 16.6MB

20.羽毛球技术：正手扣杀 - 学习羽毛球.mp4 15.1MB

19.羽毛球技术：正手平抽 - 学习羽毛球.mp4 15.6MB

18.羽毛球技术：正手网前扑球 - 学习羽毛球.mp4 14.5MB

17.羽毛球技术：正手挑高球 - 学习羽毛球.mp4 17.2MB

16.羽毛球：平底锅握拍 - 学习羽毛球.mp4 11.1MB

15.羽毛球：反手握拍 - 学习羽毛球.mp4 15.0MB

14.羽毛球：正手握拍 - 学习羽毛球.mp4 17.9MB

13.羽毛球：自然握拍法 - 学习羽毛球.mp4 16.0MB

12.羽毛球练习：对墙练习 - 学习羽毛球.mp4 9.0MB

11.羽毛球技术练习：抛接球练习 - 学习羽毛球.mp4 14.2MB

10.羽毛球技术练习：网前球练习 - 学习羽毛球.mp4 16.1MB

09.羽毛球技术：拦截网前高空球 - 学习羽毛球.mp4 16.0MB

08.羽毛球：单打规则 - 学习羽毛球.mp4 13.3MB

07.羽毛球：双打规则 - 学习羽毛球.mp4 14.6MB

06.羽毛球：认识羽毛球拍 - 学习羽毛球.mp4 15.2MB

05.羽毛球：常见违例情况 - 学习羽毛球.mp4 11.6MB

04.羽毛球：热身 - 学习羽毛球.mp4 31.2MB

03.羽毛球：缓和 - 学习羽毛球.mp4 37.5MB

02.羽毛球：跟着音乐做准备运动 - 学习羽毛球.mp4 71.3MB

01.羽毛球：儿童教学 - 学习羽毛球.mp4 26.9MB